सफल लोगों का वो सीक्रेट जो बदल सकता है आपकी जिंदगी, ब्रह्म मुहूर्त में जागने के है अद्भुत लाभ, जानें इसके पीछे का विज्ञान

आयुर्वेद और शास्त्रों के अनुसार, सूर्योदय से लगभग 1 घंटा 36 मिनट पहले का समय ब्रह्म मुहूर्त कहलाता है। ‘ब्रह्म’ का अर्थ है परमात्मा और ‘मुहूर्त’ का अर्थ है समय। सरल शब्दों में, यह वह समय है जब प्रकृति खुद को पुनर्जीवित कर रही होती है और ब्रह्मांड में सकारात्मक ऊर्जा का संचार अपने चरम पर होता है।

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